KÜLÖNÓRA: bérletekkel nem látogatható.
Kiscsoportos foglalkozás egy fantasztikus gyógytornásszal, aki vigyáz is rád, de ha szeretnél változtatni, akkor garantáltan megdolgoztatja az izmaidat.

Az óra gyógytorna elemeket használ, ügyel az izomegyensúly megtartására, az arányos fejlődésre, fájdalmas testrészeket, ízületeket kímélve fejleszt. Segít megérteni a mozdulatokat, és ráérezni azok önálló kivitelezésére, hogy biztos alapokat építs, amelyekre bármely jógaórán emlékszik majd a tested.


EZZEL KEZDJ, ha

- KEZDŐ vagy,
ÉS/VAGY: - egyéni foglalkozást igénylő állapotod esetén alapmozdulatok elsajátítása szükséges,
MERT:
- hát, derékfájás, ízületi problémákkal küzdesz, és/vagy
- mozgáshiányos életet élsz, és/vagy
- rossz az állóképességed, és/vagy
- jelentős a túlsúlyod.

AKKOR IS JAVASOLJUK, ha
- volt már a fentiek közül bármely problémád időszakosan, és szívesen sajátítanál el olyan gyakorlatokat, amelyeket később vagy otthon egyedül is biztonsággal és rendszeresen tudsz gyakorolni.

EZ A KISCSOPORTOS ÓRA, 3000,-Ft ALKALMAS BELÉPŐVEL LÁTOGATHATÓ.