Meditálni szuper dolog. Ha nem tudsz leülni, mozogj, jógázz, mert ugyanaz fog történni.
Megvilágosodik az ember. Ha nyugodt elmeállapotban vagy, bevillannak olyan gondolatok, felismerések, amik mindent megváltoztathatnak.

A felbolydult elme legkínzóbb kérdése: mi a célom? Fokozódó elmeállapotban felmerül: nem csak úgy általában, hanem az egész életemben?! Sőt: mi az emberiség célja??? És lehet ennél tovább is menni, de érdemes megállni közben pihenni egy kicsit...:-) 

A nyári szabadságom alatt rájöttem az egyik legfontosabb emberi tévedésre...

...amire figyelünk. Amire figyelünk, azt erősítjük. 
A döntés a miénk: szabadon dönthetünk, hogy mit erősítünk...

Kérdés, hogy tudatában vagyunk-e a döntésünknek?
Kérdés az is, hogy tudatában vagyunk-e a figyelmünk erejének?
Kérdés az is, hogy kívánjuk-e azokat a hatásokat, amelyeket felerősítünk?
Kérdés végül, hogy vállaljuk-e a felelősséget magunkért? 

Kérdezzük a Szívünket, és megmondja az Igazat...

DESSERTS 14A 10 +1 indok, hogy reggel jógázz                  

1. Könnyebben és örömmel ébredsz, minden napnak értelme lesz

Kell némi gyakorlás, ha nem tartod magadat koránkelőnek, de pár hét munkájával és határozottságával véget vethetsz a nyavalygós, szürke, ködös ébredéseknek – őszintén, szerinted TE valóban ilyen vagy, vagy csak egész eddig hagytad, hogy mások hangulata rád nyomja a bélyegét?
(Klikk ide a további 9+1 indokért!)

Azért dolgozol, hogy fizikailag erős legyél, vagy azért, hogy megvilágosodottabb?
Melyik jógaóra az igazi jóga?

Számodra mindig az, amit Te éppen annak gondolsz.
Mások számára az, amit ők éppen annak gondolnak.

Sokan sokfélék vagyunk, és sokféleképpen gondolkozunk erről. 
Egy biztos, hogy aki jógázik, azért foglalkozik magával, mert...